О том, что происходит с психикой горожан в условиях тревожных новостей, рассказала медицинский психолог Саратовского городского психоневрологического диспансера Елена Арленинова на профильном брифинге Минздрава.
Паника из интернета и «волшебная таблетка»
По словам специалиста, взрывного роста числа пациентов с фобиями из-за БПЛА в регионе не зафиксировано, хотя одиночные обращения с подобными симптомами все же есть. При этом основной проблемой остается самостоятельный поиск болезней: начитавшись симптомов в сети, люди сами диагностируют у себя тяжелые расстройства и приходят к врачам с требованием срочного лечения.
Елена Арленинова подчеркнула, что главная задача медиков – не просто выслушать, а помочь пройти полную терапию. По ее наблюдениям, пациенты часто ждут быстрых результатов за один-два визита. Однако восстановление ментального здоровья требует времени и терпения, ведь накопившийся комплекс проблем невозможно распутать мгновенно.
Как уберечь детскую психику от налета дронов
Отдельное внимание психолог уделила детской тревожности из-за атак беспилотников. Поскольку дети остро считывают эмоции взрослых, эксперт призвала родителей честно и бережно обсуждать происходящее, адаптируя информацию под возраст ребенка.
Для сохранения эмоционального благополучия родителям важно выступать в роли «базовой безопасности» и давать понять, что любая проблема будет решена, а ребенок находится под надежной защитой.
Мнение эксперта
Анастасия Громова, семейный и практический психолог:
«Реакция саратовцев вполне закономерна: психика адаптируется даже к регулярному стрессу, включая новости об атаках БПЛА. Самая большая ошибка сейчас – гуглить симптомы и накручивать себя. Если вы чувствуете постоянную тревогу, учащенное сердцебиение или бессонницу, не ставьте себе диагнозы по статьям из сети. Обратитесь к специалисту и помните: работа с ментальным здоровьем – это системный процесс, а не одноразовый визит».
Елена Селезнева
